个人翻花绳方法教程 翻花绳的技巧
摘要:十三、羽毛球网1.双手大指、小指对称挂绳。2.右手中指挑左手掌心的横绳;左手挑右手掌心的横绳。3.双手大指放掉挂绳,然后用大指从手心下方将小指一侧最边上的绳挑上来。先放掉大指上的绳双手大指从手心下方挑起最外侧的绳。4大指从上方压住一根绳,挑起一根绳;5.小指上的绳放掉,压住一根绳挑起一根绳;6.大指,个人翻花绳方法教程 翻花绳的技巧
十三、羽毛球网
1.十根手指头大指、小指对称挂绳。
2.右手中指挑左手掌心的横绳;左手挑右手掌心的横绳。
3.十根手指头大指放掉挂绳,接着用大指从手心下方将小指一侧最边上的绳挑上来。
先放掉大指上的绳
十根手指头大指从手心下方挑起最外侧的绳。
4大指从上方压住一根绳,挑起一根绳;
5.小指上的绳放掉,压住一根绳挑起一根绳;
6.大指放掉,大指压住两根绳,挑起一根绳。
7.将中指指根的绳拉起套在大指上,把大指上原来的挂绳绕过上面的绳抹(ma)下去,左右手相同操作。大指根形成壹个三角形。
8.十根手指头中指同时从左、右两个三角形孔中插下去,丢开小指和中指上的绳,接着大指和中指一起朝外拉平展,“羽毛球网”既成。